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    • はぐくむ/女性活躍 産後ケア
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    マドレボニータの「産後ケア教室」

    産後2ヵ月から、赤ちゃんと通える「産後ケア」の教室。

    「産後」の女性の体と心のためのエクササイズやセルフケアを行う教室です。
    週1回、120分の4回を1クールで自身の変化に気付けるようなプログラムです。
    生後210日以内の赤ちゃんは一緒に参加できます。
    【教室の内容】
    (1)産後の体にやさしい有酸素運動
     (2)参加者同士のコミュニケーション
     (3)自宅でもできるセルフケア

    アイコン説明

    プラン名 利用可能期間 詳細
    ライフサポート倶楽部会員特典
    2016/03/07~

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