「最高のすっきりに、出会おう。」マインドフルネスを身につけることで、日ごろのストレスから解放され、心をリセット。

マインドフルネスとは、メディテーションによる脳と心の休息法です。
東京・表参道のスタジオで提供してきた科学的エビデンスのあるオリジナルのマインドフルネス・プログラムをオンラインで提供しています。
オンラインでありながら、スタジオで学んでいるかのように、仲間とともに楽しみながら継続でき、「ストレス」「睡眠の質」「座学」など目的別のプログラムが30種類以上ございます。朝6時から夜23時まで、毎日開催されている月300以上ものライブ配信のクラスが月額3850円（税込み）で受講し放題です。
初めてマインドフルネスに取り組む方も、経験豊富なインストラクターが分かりやすく誘導するのでご安心下さい。