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2011.02.01

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病気・医療

アレルギーの予防

最近、何らかのアレルギーの病気になる子が増えています。さまざまな要因がありますが、住環境の変化や生活習慣なども大きな原因であると言われています。

アレルギーは遺伝的に受け継がれやすいと言われていますが、アレルゲン（アレルギーの原因物質。ダニ、ホコリ、カビ、花粉、一部の食物など）を遠ざけたり、減らすことで、アレルギーの発症を予防したり、症状を和らげられると言われています。

密室化した室内のハウスダストもアレルギーの原因になると言われていますから、タバコを室内で吸わない、空気の入れ換えをこまめに行う、掃除や洗濯をしてハウスダストを取り除くなど、日頃の心がけが大切。あまり早すぎる離乳食の開始は避け、生活を規則正しくして１日のリズムを作り、体調を整えることもアレルギーの予防につながります。

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