こまめなシャワーで清潔な肌をキープ
夏に増える皮膚のトラブルと対処法
高温多湿の夏場は、皮膚のトラブルが起こりやすいとき。デリケートな子供の肌を守るには、どのようなことに気をつけたらいいのでしょうか？小児科医の林泉彦先生に教えていただきました。
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林泉彦先生
Sachiko Kitano
はやしクリニック（東京都町田市）院長。幼い子供を病気から救い、健やかな成長に貢献する小児科医。お母さん＆お父さんのさまざまな悩みに傾聴し、適切なアドバイスを行う。地域の人々の健康のために尽力し、多くの人に愛され信頼されるドクター。
大人より大量に汗をかくため子供はあせもができやすい
気温が高くなると、多くの子供にみられるあせも。たくさん汗をかいた際に、皮膚の中に汗が溜まって水膨れになったり、汗腺が詰まって炎症を起こすことで起こります。小さな赤いブツブツが特徴で、頭や首、ひじの内側、ひざの裏側など、汗の乾きにくいところにたくさんできます。
汗腺の数は大人も子供も同じ。小さな面積に汗腺が密集している子供は、大人以上に大量の汗をかくため、あせもができやすいのです。
新陳代謝が盛んな赤ちゃんは、エアコンの効いた部屋で寝ていても汗をかきます。オムツで覆われた足の付け根やお尻もあせもができやすく、気づいたら真っ赤になっていることもあります。汗をかいたまま放置すると、細菌に感染するリスクも高まります。汗のしみた衣服は着替えさせ、シャワーで汗を流してあげましょう。
傷口から菌が入るとびひにもこまめなシャワーで清潔に
あせも同様、急増するのがとびひ（伝染性膿痂疹）です。デリケートな子供の皮膚は、あせもや虫刺されでダメージを受けやすく、そこへ菌（黄色ブドウ球菌）が侵入して発症します。膿を含んだ水泡が特徴で、かいた手でほかの部分に触れると、たちまち体のあちこちに水泡が広がり、周囲の人へも接触感染します。
夏場に皮膚トラブルが増えるのは、高温と汗と汚れが原因。黄色ブドウ球菌は人の皮膚に存在する常在菌の一種ですが、気温が上がると一気に活発になります。そのため雑菌の繁殖を防ぎ、皮膚環境を清潔な状態にコントロールすることが重要です。ケアは「汗をかいたらこまめにシャワー」が基本。湿疹になっている箇所も、石鹸をよく泡だてて、汚れを落とすようにやさしく洗いましょう。
虫刺されも要注意！医師の指導で適切なケアを
暑い時期は、虫刺されにも要注意。刺された箇所が傷になり、とびひに発展することがあるからです。外出の際は肌の露出を控え、虫除けスプレーなどで防御し、刺されないように対策をしましょう。
蚊が媒介する日本脳炎は、今も撲滅されていない恐ろしい病気です。予防接種はきちんと受けておきましょう。
もともとアトピーがある子供は、皮膚のバリア機能が低下しているため、トラブルが起こりやすくなっています。発疹や炎症が起こったら、早めに小児科医や皮膚科を受診し、スキンケアの指導を受けましょう。
丁寧に石鹸洗浄を続けて、菌の活動を抑えられれば、薬に頼らなくても、自然治癒力が働き、肌は本来の状態に戻っていきます。
毎日のスキンケアで肌をクリーンに！
暑さで菌が悪さをすると、肌はたちまちトラブルに見舞われます。症状改善と予防の意味でも、日常のスキンケアがポイントです。
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こまめにシャワーを浴びよう
たくさん汗をかくと汗腺がふさがれ炎症に。汗に含まれた塩分が衣服や素肌に残ると、かゆくなります。大変でなければ、外出先から戻ったらすぐ、朝起きた時やお昼寝の後などにもサッとシャワーし、できるだけ早く汗を洗い流しましょう。
丁寧に石鹸で洗おう
汗と汚れは、石鹸で洗い流さないと不十分。雑菌が残っていると、あっという間に繁殖します。湿疹がある箇所ほど丁寧に、手の平で十分に泡だてやさしく洗い、清潔な状態を保ちましょう。
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保湿は必要に応じて
肌がしっとりしていれば、ローションなどを塗らなくても大丈夫。アトピーでガサガサしていたら、皮膚のバリア機能を高める意味でも、適度に保湿剤を塗りましょう。日々、子供の肌を見て、臨機応変なスキンケアが大切です。
強烈な紫外線を浴びさせない
デリケートな赤ちゃんの肌に、夏の紫外線は強烈な刺激。行楽地などで急激に太陽光を浴びるのは、やけどと一緒なので、短時間の外出でも必ずサンスクリーンを塗り、帽子などの対策を徹底しましょう。急な日焼けで皮膚が赤くならないよう注意を。
※この記事は「miku」49号掲載のものです。※画像はすべてイメージです。
イラスト／サカモトアキコ 取材・文／中野洋子
