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赤ちゃんが小さい頃は、ママは夜もぐっすり寝られませんね。もちろん、パパが手助けしてくれればいいのですが、平日はなかなか難しいことも多いでしょう。働くママの場合は、必然的に子どもを保育園に預けたり、ベビーシッターを利用したりしますが、専業主婦のママにも息抜きが必要です。子どもをちょっと預かってもらって、美容院に行ったり、映画を見たり……。日常とはちょっと違う時間を持てるだけで、心も体もリフレッシュできます。心が元気になると、子どもとも元気に向き合えるでしょう。

ベビーシッターや託児を利用する際には、事前の確認が大切です。託児の場所や環境、保育の体制、用意する物（ミルク、オムツ、着替え、おやつなど）などは、できれば前もって確認しておきましょう。子どもを預ける際には、子どもの健康状況や気を付けて欲しいことなどはもちろん、子どもが好きな遊びなども伝えておくといいですね。

幼児教室など、習い事が盛んですが、子どもによっては教室に行っても親から離れられない子もいます。離れられないうちは、親子で一緒に楽しめる教室を選びましょう。親自身も、先生のアドバイスを聞くことができたり、他の親子の様子を見ることができ、子どもとの接し方の参考になります。

子どもだけで習わせる場合は「できた」「できない」だけで評価しては、子どもはどんどん萎縮してしまいます。その教室で友だちや先生とコミュニケーションを取れているか、楽しく通うことができているかどうかがまずは大切。子どもにとって居心地の良い空間になっていれば、そこでの学びが次第に子どもの身についていくことでしょう。